试管婴儿助孕过程中，男方取精与女性取卵通常是在同一天。而在取精前数月，男方就应该做好充足的准备，饮食方面要注意营养均衡，以清淡为主，避免刺激性食物，戒烟戒酒，保持规律的生活，不要熬夜。如果有生殖系统炎症应提前积极治疗。
北京家圆医院试管婴儿专家指出，一般在取精前3-7天，需根据医生安排进行一次排精，然后禁欲直至取精日，精液在体内存留时间过长或过短都会影响精子质量，具体时间遵医嘱。在取精前一日，男方应沐浴清洁，换洗干净的衣物。如果患者朋友担心取精当日会遇到困难，应与医生沟通，可考虑提前冷冻精液，以备不时之需。
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取精日注意事项：
1、为保证精液质量，取精之前男方首先要用清水洗净双手、阴茎、外阴等。
2、取精通常都是采取手淫法留取精液，一定要注意采集精液时应彻底、完整，不能有遗漏，以免影响后续操作。
3、取精杯为无菌消毒，注意留取精液过程中不要碰触到取精杯的内壁和边缘，以免污染精液质量。
4、如果患者在取精日因为换了环境等原因而遭遇取精困难，可先休息一会儿缓解情绪再继续。如还不能取精，则联系医护人员，寻找解决措施。
试管婴儿取精可没有大家想的那么简单，取精过程相对取卵手术简单，但是调理精子质量可就不简单了。
精子质量调理
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1、
调理阶段需要在几个月前就开始进行准备，首先男性喜欢在工作应酬的时候喝酒抽烟，甚至在生活中也是如此，如果在试管婴儿取精过程之前还如此，就会对精子质量造成一定的影响。此时应该戒烟戒酒，不能吃辛辣的食物，作息时间保持良好，如果在生殖上有病症，需要尽快发现尽早治疗。
2、通常情况，在第1次治疗周期中的第八天，男性在这时需要进行一次取精，然后开始禁欲，一直到取卵当天，也就是差不多一周左右的时间，巢内提醒，如果精子在体内过久，会出现死精或精子的畸形率高，质量达不到要求，或者试管婴儿精子并没有发育完全，精子质量同样达不到要求。
取精过程介绍
1、正常取精
取精最原始的方法就是通过手淫的方式进行取精
男性只需要拿着医院提供的无菌采集精液的小杯子，采集之后，有实验室医生进行下一步处理，进行精子洗涤工作，进一步确保试管婴儿的精子的无菌无微生物，同时也将精浆成功进行滤除，在通过离心机将活动的精子进行分离工作。
2、
梗阻无精
如果男性出现了梗阻无精的现象发生，试管婴儿取精之路就会比较困难，需要做个小手术，从睾丸里抽取精子
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取精是试管婴儿助孕治疗时一个非常重要的环节，取精过程中的每一个细节男性朋友们都需要特别注意，这样才能确保试管婴儿手术顺利的进行。
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